Het is zomer, heerlijk!

Deze zomer is het belangrijker dan ooit om in beweging te blijven en aan je gezondheid te werken. In de buitenlucht bied ik verschillende manieren aan om mentaal, fysiek en emotioneel fit te blijven, alleen of in groepsverband. Natuurlijk volgens de richtlijnen van het RIVM.

 

Een 5-weekse cursus in groepsverband bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost €95,00 p.p.

 

Een 4-weekse privé cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 45 – 60 minuten per keer en kost €145,00

 

Een kennismakingsclinic duurt 1,5 uur en kost €15,00 p.p.

 

Agenda en opgave

Ik zou graag deelnemen aan een Mindful Walk clinic:

 

di.av. 30-06 van 20.00-21.30 uur ,

za.mo. 04-07 van 9.00-10.30 uur ,

do.av. 09-07 van 20.00-21.30

 

Speciaal voor jongvolwassenen 16 tot 30 jaar:

06-07 van 20.30-22.00 uur

 

Speciaal voor gezinnen:

Met jonge kids <8 10-07 van 10.00-11.30 uur,

Met oudere kids >8 10-07 van 19.00-20.30 uur


 

Ik zou graag deelnemen aan een Mindful Walk 5 weekse cursus:

Start 06-07 van 19.30-21.00 uur (+4 data/tijden in overleg).

Start 05-08 | 19.30-21.00 uur (+4 data op een avond) 16-30 jaar.

Start 31-07 | 9.00-10.30 uur (+4 data op een vrij.mo) 

 

Heb je interesse maar deze data komen niet uit? Heb je zelf al een groep van 4+ mensen? 

Wil je een individueel traject? Wil je een clinic/cursus vanuit jouw dorp? Vanuit Hoogeveen?

NEEM CONTACT OP!

 


Ouder en kind walk        

Samenwerken, 

samen ontspannen, 

samen focussen op de natuur,

samen spelen, 

samen wandelen en bewegen. 

                     

Geeft vertrouwen in- en een warme band met elkaar!

*clinic: 8+ jaar met ouder 

Het mag weer! Dus neem rustig contact op

Na de clinic kunt u samen besluiten deel te nemen aan de 5 weekse cursus max 8 duo,s

5 weekse cursus € 145,- per duo.

*clinic 3t/m7 jaar met ouder

Het mag weer! Dus neem rustig contact op
Na de clinic kunt u samen besluiten deel te nemen aan de 4 weekse cursus max 8 duo,s
 
4 weekse cursus € 95,- per duo
 

Ben jij toe aan de volgende stap?       

Wandel met me mee met een kleurrijke wandeling naar je hart!

  • Wil je weer leren genieten van en in je eigen omgeving? 
  • Wil je je hoofd leegmaken en je hart laten stromen? 

Ga mee op pad,

Het werkt!



   


   

  Kom in beweging en zoek je balans!


Storm uit het hoofd

Natuur, creatief en mindfulness voor kinderen 

Clinic voor kinderen die veel te veel  denken.

Onderweg gaan we op zoek naar manieren om het denken om te zetten naar feiten.

Door speelse yoga-, mindfulness- en creatieve oefeningen

Deelname clinic € 10,-

Na deze clinic kunnen kinderen besluiten om mee te doen met de cursus: "storm uit het hoofd"

4x deelnemen € 60,- 

We mogen weer buitensporten dus geef je kind vast op!

     


Contact Hennie