Wintertijd, rode neus, koude tenen, heerlijk!

Agenda en opgave

Wil je je aanmelden voor een Mindful Walk cursus?

In de komende winterperiode heb ik de volgende mogelijkheden:

*Mindfulwalk clinic/kennismaking: zondagmorgen 19-01 | 9.00 - 10.30 uur of maandagmorgen 20-01 | 9.00 - 10.30 uur

*Mindfulwalk clinic/kennismaking voor jongvolwassenen 16 tot 30 jaar: maandag 27-01 | 19.30 - 21.00 uur

*Mindfulwalk 5 weekse cursus:

Start woensdagmorgen 5-02 | 9.00-10.00 uur (+ 4 data/tijden in overleg).

Start zondagmorgen 26-01 | 8.30-10.00 uur. (+4 data op zondag) Zo stil, zo heerlijk.

Start maandagavond 10-02 | 19.00-20.30 uur (+4 data op een avond) 16-30 jaar.

Startlocatie: Kleurig Kakelen Hoofdstraat 50 Zuidwolde | in overleg elders in gemeente deWolden/Hoogeveen

Heb je interesse maar deze data komen niet uit? Heb je zelf al een groep van 4+ mensen? Wil je een clinic vanuit jouw dorp? NEEM CONTACT OP!

Een Mindful Walk of Run cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur. De cursuskosten bedragen €95,– inclusief BTW. Meer informatie over de cursus? Klik hier. Een kennismakingsclinic Mindful Walk of Run van 1,5 uur kost € 15,- inclusief BTW. Liever een individueel traject? Neem contact op voor de mogelijkheden.

Ouder en kind walk

Samenwerken,

samen ontspannen,

samen focussen op de natuur,

samen spelen,

samen wandelen en bewegen.

Geeft vertrouwen in- en een warme band met elkaar!

*clinic: 8+ jaar met ouder zaterdagmiddag 16 november 16.00-17.00 uur € 15,- per duo.

Na de clinic kunt u samen besluiten deel te nemen aan de 5 weekse cursus max 8 duo,s

5 weekse cursus € 145,- per duo.

*clinic 3t/m7 jaar met ouder: vrijdagmiddag 15 november 16.00 - 17.00 uur € 15,- per duo

Na de clinic kunt u samen besluiten deel te nemen aan de 4 weekse cursus max 8 duo,s

4 weekse cursus € 95,- per duo

Ben jij toe aan de volgende stap?

Wandel met me mee met een kleurrijke wandeling naar je hart!

Wil je weer leren genieten van en in je eigen omgeving?
Wil je je hoofd leegmaken en je hart laten stromen?

Ga mee op pad,

Het werkt!

Kom in beweging en zoek je balans!

Storm uit het hoofd

Natuur, creatief en mindfulness voor kinderen

Clinic voor kinderen die veel te veel denken.

Onderweg gaan we op zoek naar manieren om het denken om te zetten naar feiten.

Door speelse yoga-, mindfulness- en creatieve oefeningen

*vrijdagmiddag 9 november 16.00 - 17.00 uur

*maandadmiddag 12 november 16.00-17.00 uur

Deelname clinic € 10,-

Na deze clinic kunnen kinderen besluiten om mee te doen met de cursus: "storm uit het hoofd"

4x deelnemen € 60,-

"een kleurrijke wandeling naar je hart"