|
PowerwalkZuidwoldePowerWalken is trending en wordt ook wel het nieuwe hardlopen genoemd. PowerWalken is een intensieve manier van bewegen, waarbij je in een stevig tempo doorwandelt en je je armen intensief meebeweegt. Op deze manier verbetert ongemerkt je conditie. Het wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. Iedereen kan het, dus kom meedoen! We lopen elke maandagavond 19.30 uur | woens- en zaterdagochtend 9.00 uur Je kan altijd een keer gratis aansluiten om te ontdekken wat powerwalk inhoud. Daarna zijn er de volgende keuzes: 5x ……………… € 35,- 10x ……,,,,,,,,,.,,€65,- 15x ……………….€95,- Startplaats houten hek ter hoogte van falieberglaan 4
|
Ouder en kind walk
Samenwerken,
samen ontspannen,
samen focussen op de natuur,
samen spelen,
samen wandelen en bewegen.
Geeft vertrouwen in- en een warme band met elkaar!
*clinic: 8+ jaar met ouder
Na de clinic kunt u samen besluiten deel te nemen aan de 5 weekse cursus max 8 duo,s
5 weekse cursus € 145,- per duo.
*clinic 3t/m7 jaar met ouder
Kom in beweging en zoek je balans!
Storm uit het hoofd
Natuur, creatief en mindfulness voor kinderen
Clinic voor kinderen die veel te veel denken.
Onderweg gaan we op zoek naar manieren om het denken om te zetten naar feiten.
Door speelse yoga-, mindfulness- en creatieve oefeningen
Deelname clinic € 10,-
Na deze clinic kunnen kinderen besluiten om mee te doen met de cursus: "winterblues"
4x deelnemen € 60,-
De winter komt eraan.. dus geef je kind vast op!
